「スポーツ」の記事一覧

「まだ体が動くうちに武道を始めたい」 「心身ともに充実した生活を送りたい」。 そんな思いを抱える50代の方に、特におすすめしたいのが合気道です。 なぜなら合気道は、力任せではなく、相手の力を利用する武道だから。 塩田剛三 […]

剣道を始めたい大人・女性の方、または既に始めているけれど効率的な上達方法が分からない初心者の方へ。 「限られた稽古時間で効率よく上達したい」 「基本を実践に活かせるようになりたい」 「年齢を重ねても進化し続ける剣道がした […]

「試合でスパイクを決めたい…」 「チームの力になりたい…」 「でも、年齢や体格のことを考えると諦めるしかないのかな…」 ママさんバレーを楽しむ中で、こんな悩みを抱えていませんか？ 実は、スパイクの上達に年齢や体格は関係な […]

東京マラソン2025まであと100日。 3.7万人のランナーが参加予定のビッグレースで、多くのランナーが抱える悩みが「マラソン 膝の痛み」です。 特に、フルマラソンに挑戦する中高年ランナーにとって、この膝の痛みは深刻な問 […]

「なぜ、試合で勝てないのだろう…」 「もっと上手くなりたいのに…」 「毎日練習しているのに、結果が出ない…」 女子剣士を持つ保護者の切実な声。 実は、「稽古が足りないからだ」という根性論で闇雲に練習を続けているだけでは、 […]

中学生のお子さんのバレーのスパイクで悩みの親御さんへ 成長途中の中学生にとって、スパイクのコツをつかむのは簡単ではありません。 ✅ 練習しているのに、なかなかスパイクが決まらない… ✅ 試合でスパイクを思い切 […]

バレーボールに情熱を注ぐあなた。毎週の練習を楽しみに頑張っているのに、なかなか思うように上達できずに悩んでいませんか？ ✅ サーブのミスが多くて試合で活躍できない ✅ レシーブが苦手で仲間に迷惑をかけてしまう ✅ 週1回 […]

あなたは今、合気道の修行の中で、深い挫折感や焦りを感じていませんか？ ✅毎日真剣に稽古を重ねているのに、なかなか技が上達しない。 ✅相手の力に押されてしまい、スムーズに技をかけることができない。 ✅先輩の動きを見ても、ど […]

こんにちは、60歳の管理人の山さんです。 最近、健康維持と自己防衛のために以前から気になっていた合気道を始めようと考えているのですが、まったくの未経験者の私にとって、どこから手をつければいいのか分からず困っていました。 […]