忙しい50代に人気!自宅で行うボクシング トレーニングの極意 更新日:2024年8月16日 公開日:2024年8月13日 ボクシング こんにちは、50代のデザイン会社経営者の山です。 最近、健康維持と体力向上のために始めたボクシング。 でも、忙しい毎日の中でジムに通うのが難しく、なかなか上達を実感できずにいました。 そんな時に出会ったのが、「ボクシング […] 続きを読む
バドミントン初心者の親必見!ジュニア選手の上達を支える効果的練習方法 更新日:2024年8月16日 公開日:2024年8月12日 スポーツバドミントン 2024年パリオリンピック、バドミントン日本代表の活躍は記憶に新しいところです。 特に、志田千陽/松山奈未ペアが女子ダブルスで、渡辺勇大/東野有紗ペアが混合ダブルスでそれぞれ銅メダルを獲得し、日本中が歓喜に沸きました。 […] 続きを読む
ゴルフ シングルプレイヤーへの近道!7日間で劇的変化を体感する驚異のプログラム 更新日:2024年8月8日 公開日:2024年8月4日 ゴルフ 何度も練習場に通い、レッスンプロに指導を受けても、いつまでたっても100を切れない…。 スコアが伸び悩み、ゴルフ仲間から取り残される不安、そして「もしかしたら自分には才能がないのでは?」という自信喪失。 ゴル […] 続きを読む
ゴルフパッティング打ち方のコツ -7年100切れなかった私が変わった! 公開日:2024年8月3日 ゴルフスポーツ ゴルフを愛するあなたは、こんな悩みを抱えていませんか? ✅ いくら練習しても、なかなか100を切れない ✅ ドライバーは上達したのに、スコアが伸びない ✅ 3パットの多さに、ラウンド中イライラしてしまう ✅ 「パッティ […] 続きを読む
クロール 苦しくない泳ぎ方をマスターする方法 ~水泳のタイムが伸びない中学生 必見! 公開日:2024年7月25日 水泳 人一倍練習しているのになかなか上手く泳げない 苦しそうに泳いでいるのがもどかしい など、 中学生のお子さんの水泳のタイムが伸びすに、誰に相談したらいいかわからず悩んでいませんか? 親御さんとしては、どこに相談すればよいの […] 続きを読む
クロール 肩を傷めない泳ぎ方!水泳ドライランドトレーニングでタイムを劇的に短縮! 更新日:2024年7月25日 公開日:2024年7月24日 水泳 理想的な体作りで水泳を上達させる方法 水泳上達のカギはプールの外にある 多くのスイマーやコーチは、「泳ぎこみ」が水泳の上達において最も重要だと考えています。 でも、成長過程にある少年、中学生のスイマーには過度の「泳ぎこみ […] 続きを読む
マスターズのための「水泳 練習 メニュー」を刷新!ベストタイムを更新する2軸泳法とは? 公開日:2024年7月24日 水泳 フランス・パリ五輪直前!水泳タイム向上の秘策がここに フランス・パリでの五輪が近づき、日本の水泳選手たちへの期待が高まっています。 池井選手をはじめとする選手たちがメダルを狙う中、自身のタイムも一気に引き上げたいと考えて […] 続きを読む
シニアから楽しむ大人の習い事 アーチェリーの上達法:効率的な練習方法が鍵 更新日:2024年7月26日 公開日:2024年7月24日 アーチェリー アーチェリーを始めるシニアが増加中!その理由とは? 最近、シニア層を中心にアーチェリーを始める人が増えています。健康維持やストレス解消、社交の場として人気が高まっているアーチェリーですが、実際に始めてみると、その魅力はそ […] 続きを読む
高校生 バドミントン ダブルスが上手くなる方法/トップ選手への近道「バドミントン上達革命」とは? 更新日:2024年8月4日 公開日:2024年7月20日 スポーツ 中学・高校の部活やバドミントンクラブで ✅ラリーが続かない ✅前後に揺さぶられて負けてしまう ✅ダブルスでリターンパターンや後衛の役割が分からない など お子さんが懸命に練習をしているのに、思うように成果が上がらないと感 […] 続きを読む
ハンドボール 日本代表の詳細ガイド:2024パリオリンピックの戦力と見どころ 公開日:2024年7月20日 スポーツ パリオリンピック男子ハンドボール日本代表 パリオリンピックに出場する男子ハンドボール日本代表は、36年ぶりに自力でオリンピック出場権を獲得しました。 この栄光を支えるのは、各ポジションで活躍する選手たちです。 2024パ […] 続きを読む