一流講師の学びで最短上達を届ける講座ナビゲーター

クラシックギターを10年以上学んできましたが、教室通いの負担に悩んだ時期がありました。転機となったのは、一流講師による映像講座との出会い。繰り返し学べる環境が、自分にとって最も効果的だと気づいた瞬間でした。現在はブログを通じて、ギターだけでなく多分野の一流講師による講座を紹介しています。限られた時間で最短の成果を実感し、自信を持てる学びの形を届けていきます。

「スポーツ」の記事一覧

【バレー スパイクを打つコツ】元・全日本代表が教えるバレーボール スパイク習得プログラムで得点力アップ！

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ママさんバレーで輝きたいあなたへ – スパイクの悩みを解決する秀逸プログラム お子さんの送り迎えの合間に、懸命に練習を重ねているあなた。 でも、試合になると… 「またスパイクが決まらなかった […]
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中学生バスケットボール上達法

中学生向けバスケ練習メニュー｜全国優勝校が実践！初心者でもグングン上達する秘伝の練習法を大公開

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中学生のバスケ初心者が上達するには、正しい練習方法を知るのが最短ルートです 「バスケを始めたばかりのわが子、もっと上手くなれる方法はないだろうか…」 そう感じている保護者の方も多いのではないでしょうか？ 実は、中学生でも […]
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走り高跳びの練習方法とコツ｜記録保持者が教えるフォームと助走

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「フォームが崩れると、全部がズレる」 助走は順調だったのに、 踏み切りで違和感。 跳んだあとに気づく。 「あれ、今の……ちょっとおかしかったな」って。 ほんの少しの軸のズレ。 それだけで、バーを落としてしまう。 「惜しい […]
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大人の女性におすすめ！初心者向け剣道 上達プログラムとは？

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忙しい日々を過ごす大人の女性の皆さん、新たな挑戦として剣道を始めてみませんか？ 剣道は全身を使うスポーツで、健康やフィットネスの向上に役立つだけでなく、ストレス発散やリフレッシュ効果も期待できます。自己防衛のスキルを身に […]
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筋トレ 全身法で効率的に全身を鍛える！週3回メニューで理想の体を目指そう

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全身法（ぜんしんほう）とは、筋トレの方法の一つで、1回のトレーニングセッションで体全体の主要な筋肉群を鍛える方法を指します。 全身法は、以下のような利点と特徴を持っています。 全身法の利点 1. 効率的な時間の活用 全身 […]
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合気道　護身

【女性向け護身術】合気道で自信と美しさを手に入れる｜体力いらずの安心メソッド

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しなやかに、自分を守る。 合気道は、“美しく、強くありたい”と願う現代女性にぴったりの護身術です。 ストレスや不安の多い今の時代。誰かに頼らず、でも無理をせず、自分を守る手段があったら安心ですよね。 それが「合気道」です […]
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ハンマー投げ 室伏広治を育てた父の教えに学ぶ｜記録を伸ばす驚きのトレーニングとは？

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努力しているのに、結果がついてこない──そんな悩みに、答えがあります。 毎日放課後、土まみれになって投げ続けても、思うように記録が伸びない。 フォームも意識している、筋トレも欠かさない。 それでも成果が出ないとき、「何が […]
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野球ノック上達革命

野球で勝利を勝ち取るためのノック 練習方法「野球ノック上達革命～ノックに特化した指導者向け上達法～」

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野球ノックの練習方法にお悩みの中学野球の新任顧問へ 初めて中学生の野球の顧問にあなた 「ノックがうまく打てるだろうか？」 と不安を感じていませんか？ 「キャッチャーフライをうまく打てない」 「空振りや飛びすぎで思い通りの […]
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ソフトボールの守備を極める!北京金メダリストが教える実践的な練習方法

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初めてソフトボールの指導者になられたあなたへ ソフトボール選手のレベルや経験に合わせた効果的な指導方法をお探しの方、練習メニューの組み立て方に悩んでいる指導者に、必見の練習方法についてお話しします。 ソフトボールの試合に […]
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