「スポーツ」の記事一覧

大人の女性が剣道を始めるメリット｜初心者でも3ヶ月で警察官に勝てる練習法とは？

剣道に興味があるけど、「今からを始めても遅くないの？」「女性が剣道を続けるメリットって何？」 ──そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。実は剣道には、大人の女性だからこそ感じられる魅力と効果があります […]

「どうしてあの人は、あんなにスパイクが決まるんだろう…」「私も決定打を打てたら、もっとチームに貢献できるのに…」 ──そんなふうに感じたこと、ありませんか？ママさんバレーを楽しむ中で、「年齢的にもう無理かも…」「 […]

東京マラソン2025まであと100日。 3.7万人のランナーが参加予定のビッグレースで、多くのランナーが抱える悩みが「マラソン膝の痛み」です。特に、フルマラソンに挑戦する中高年ランナーにとって、この膝の痛みは深刻な問 […]

武道・武術歴40年── K-1、ムエタイ、ボクシングなど、一流プロ選手を指導してきた岡部武央師範が直伝する、究極のカウンター技術があります。それが嫡流真伝中国正派拳法「交差法」。相手の攻撃を受けながら、一瞬で大ダメー […]

「なぜ、試合で勝てないのだろう…」「もっと上手くなりたいのに…」「毎日練習しているのに、結果が出ない…」女子剣士を持つ保護者の切実な声。実は、「稽古が足りないからだ」という根性論で闇雲に練習を続けているだけでは、 […]

「頑張ってるのに、なんで決まらないの…？」中学生のバレーボール。練習では頑張っているのに、スパイクが思ったように決まらない。試合になると、緊張して思い切って打てない。そんな我が子の姿に、「何かサポートできること […]

バレーボールに情熱を注ぐあなた。毎週の練習を楽しみに頑張っているのに、なかなか思うように上達できずに悩んでいませんか？ ✅ サーブのミスが多くて試合で活躍できない ✅ レシーブが苦手で仲間に迷惑をかけてしまう ✅ 週1回 […]

シニア世代に本当に必要な護身術──合気道の技を、自宅で安全に学べる方法とは強盗・暴力事件のニュースが連日報じられる今、「護身」を意識するシニア世代が急増しています。「まさか自分の住む町で…」と思っていたことが、もはや […]

街の危険から身を守る「柔術システマ」って何？ニュースを見ていると、「宝飾店強盗」や「深夜の侵入盗」、さらには「あおり運転後の暴力事件」など、心が痛むような事件が毎日のように報じられていますよね。「怖いな…」と思いなが […]

「毎日稽古しているのに、なぜ上達しない？」──その悩み、“呼吸力”で解決できます合気道がうまくならないのは、あなたの努力が足りないからではありません。その原因はただ一つ──「呼吸力」をまだ知らないだけ。合気道は力で […]