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弓道の上達におすすめ本と教材｜本だけでは伝わらない“見る・真似る”上達法

「弓道を独学で学びたい」「おすすめの本を探している」そんなあなたに、ちょっと意外な提案があります。実は、“本だけ”では弓道の技術はなかなか身につきません。なぜなら、弓道の動きは“読む”より“見る”“感じる”ことで […]

海外メジャーを制した山下美夢有選手のように 2025年、女子ゴルフ界に歴史的快挙が生まれました。 24歳の山下美夢有選手が、今シーズン最終戦・全英女子オープンで通算11アンダーをマークし、海外メジャー初優勝。日本の女子 […]

合気道の技が再現できない──その原因がここにあり合気道の稽古を続けてきた方なら、こんな壁にぶつかった経験はないでしょうか？「技のかけ方は覚えた。説明も理解している。だけど、実際に崩せない──」この違和感、実はあなた […]

2025年、世界バレーがアツい！日本代表の活躍に、テレビの前で拳を握りしめていることでしょう。男子は石川祐希選手、髙橋藍選手の豪快なスパイクやしなやかなレシーブに心が踊り、女子も古賀紗理那選手、石川真佑選手たちが見せ […]

努力はしている。遅くまで素振りにつきあって、毎週の道場も欠かさず通って、ときには泣きながら稽古して。なのに── なぜか、勝てない。勝てそうな場面でも一本が取れず、他の子がメダルを手にしているのを、遠くから見 […]

武道は50代から始めるのに決して遅くはありません。むしろ体力や経験がない世代でも無理なく取り組めるのが、小野派一刀流剣術の大きな魅力です。この剣術は、昭和の名剣士・笹森順造が残した「力に頼らない動き」を本質としていま […]

【登山は挑戦じゃない。新しい自分と出会う旅だ】「いつか富士山に登ってみたい」——その気持ち、ずっと大切にしてきたあなたへ富士山。日本の象徴であり、世界中から登山客が集まる特別な山。でも「登ってみたい」と思いながら […]

「なんで試合になると動きが固くなるの？」部活帰り、うつむきながら話すわが子のひと言に、胸が締めつけられた保護者の方も多いのではないでしょうか。「練習では調子いいのに、試合になると動きがバラバラになる」「本番でミスを […]

「うちの子、バドミントンが好きだけど、なかなか上達しなくて…」そう感じている親御さんも多いのではないでしょうか。実は、バドミントンでぐんぐん成長していく子には、 “ある共通点”があります。それは―― 正しい練習を、 […]

弓道の中級者にとって、「手の内がうまく決まらない」「取り懸けのクセが直らない」「的中率が安定しない」といった悩みは非常に多く見られます。ある程度の経験を積んでも、フォームのわずかなズレや意識の誤差によって、的中 […]