「ＤＶＤ・動画で学ぶ」の記事一覧

東京バレーボールアカデミーで学ぶ！初心者が上達する具体的なコツとは？

2025年、世界バレーがアツい！日本代表の活躍に、テレビの前で拳を握りしめていることでしょう。男子は石川祐希選手、髙橋藍選手の豪快なスパイクやしなやかなレシーブに心が踊り、女子も古賀紗理那選手、石川真佑選手たちが見せ […]

努力はしている。遅くまで素振りにつきあって、毎週の道場も欠かさず通って、ときには泣きながら稽古して。なのに── なぜか、勝てない。勝てそうな場面でも一本が取れず、他の子がメダルを手にしているのを、遠くから見 […]

武道は50代から始めるのに決して遅くはありません。むしろ体力や経験がない世代でも無理なく取り組めるのが、小野派一刀流剣術の大きな魅力です。この剣術は、昭和の名剣士・笹森順造が残した「力に頼らない動き」を本質としていま […]

【登山は挑戦じゃない。新しい自分と出会う旅だ】「いつか富士山に登ってみたい」——その気持ち、ずっと大切にしてきたあなたへ富士山。日本の象徴であり、世界中から登山客が集まる特別な山。でも「登ってみたい」と思いながら […]

「なんで試合になると動きが固くなるの？」部活帰り、うつむきながら話すわが子のひと言に、胸が締めつけられた保護者の方も多いのではないでしょうか。「練習では調子いいのに、試合になると動きがバラバラになる」「本番でミスを […]

「うちの子、バドミントンが好きだけど、なかなか上達しなくて…」そう感じている親御さんも多いのではないでしょうか。実は、バドミントンでぐんぐん成長していく子には、 “ある共通点”があります。それは―― 正しい練習を、 […]

クロマチックハーモニカという楽器には、どこか静かで奥ゆかしい魅力があります。派手さはありませんが、その音色には心をやさしく包み込むような力があり、大人の趣味としても人気が高まっています。そんなクロマチックハーモニカの […]

「どれだけ練習しても的中が安定しない…」「基本が合っているのか自信がない」「フォームを直したつもりでも、試合になると結果が出ない」もし今、こんな壁にぶつかっているなら—— それは、あなたの弓道がもう一段階“伸びる前 […]

弓道の中級者にとって、「手の内がうまく決まらない」「取り懸けのクセが直らない」「的中率が安定しない」といった悩みは非常に多く見られます。ある程度の経験を積んでも、フォームのわずかなズレや意識の誤差によって、的中 […]

子どもの頃に描いた、ちいさな夢。「いつか、楽器が弾けるようになりたい」テレビの音楽番組で演奏する人たちを見ながら、幼い私は、そんなことをぼんやり思っていました。でも、ピアノやギターは高価で、レッスンに通う時間も […]