そう感じている親御さんも多いのではないでしょうか。
実は、バドミントンでぐんぐん成長していく子には、
“ある共通点”があります。
それは――
正しい練習を、正しい順序で、継続していること。
そして、
その練習方法は“誰から学ぶか”によって大きく差が出ます。
今回ご紹介するのは、
オリンピック選手や日本代表を多数輩出してきた
【小平ジュニアバドミントンクラブ】の指導法を学べる教材。
名門クラブが実際に行っている練習内容が、
自宅でオンラインで学べる貴重なコンテンツです。
この記事では、
・バドミントンがうまくなるために必要な基礎
・ジュニアが成長するための具体的な練習法
・小平ジュニアの「強さの秘密」
・教材「バドミントンジュニア上達の極意」の内容と魅力
について、保護者目線でわかりやすく解説していきます。
「本気で上達させたい」
そう願う方にこそ、届いてほしい内容です。
小さな一歩が、大きな飛躍の始まりになります。
正しい練習方法を知るだけで、
子どもは「もっとやりたい！」という気持ちに変わっていきます。
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バドミントンジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督 城戸友行 指導・監修】オンライン版
バドミントンうまくなるには？まず知っておくべき基礎
ジュニアがバドミントンで本当に上達するためには、
いきなり難しい技術を覚えるよりも、まずは“基礎”の徹底が重要です。
そしてその基礎は、「なんとなく」ではなく、正しい形を“意識して”繰り返すことで身につきます。
ここでは、小学生〜中学生のジュニア選手が
最初に押さえておくべき3つの基礎ポイントをご紹介します。
フォームとグリップの基本を押さえよう
バドミントンの上達において、
「フォーム」と「グリップの握り方」はすべての土台です。
フォームが崩れていると、どれだけ頑張っても
スマッシュもドロップも正確に決まりません。
特にジュニア期はクセがつきやすいため、
最初の段階で正しいフォームを覚えることが極めて重要です。
また、グリップの持ち方にも種類があります。
フォア・バックで持ち方が変わることを理解し、
シーンによって使い分けられるようになると、プレーの幅が一気に広がります。
練習前のストレッチと準備運動の重要性
見落とされがちですが、バドミントンにおける
“準備運動”と“ストレッチ”は、上達を左右する重要な要素です。
小平ジュニアの指導では、
ストレッチだけで30種類以上のメニューがあると言います。
これは、ケガの予防だけでなく、
可動域を広げて「キレのある動き」を実現するため。
実際、柔軟性のある選手ほど、
ネット前の反応や切り返しがスムーズです。
プレーの前に「どんな準備をするか」が、1年後の上達度を決める。
これは間違いありません。
練習環境と親のサポートが上達を左右する
子どもがどれだけ頑張っても、
環境が整っていなければ上達スピードには限界があります。
週に何回練習できるか？
どんな指導者に教わっているか？
それ以上に大切なのが、「親の関わり方」です。
無理に口出しせず、見守りながらも、
適切な教材や練習機会を提供してあげること。
それが子どものモチベーションを引き出し、「自ら考えて動く力」を育てます。
保護者の理解とサポートが、ジュニアの未来を大きく変えるのです。
ジュニアが上達するための練習方法とは？
バドミントンがただの遊びから競技へと変わる瞬間。
それが「本格的な練習」に取り組み始めたときです。
しかし、やみくもに練習しても、上達はなかなか見えてきません。
「何を、どう練習するか」が成果を大きく分けるポイントになります。
ここでは、ジュニア選手が実力を伸ばすために欠かせない
3つの実践的な練習法を紹介します。
スマッシュやドロップショットの練習法
バドミントンの試合で得点につながる攻撃技術といえば、
スマッシュやドロップショットです。
ですが、多くのジュニア選手が、
スマッシュをネットに引っかけるという悩みを抱えています。
小平ジュニアの練習法では、
「打点の位置」や「スイングの角度」を細かく意識しながら、
反復練習を行います。
また、ドロップショットは「相手を揺さぶる武器」。
スピードよりもコントロール重視で練習することで、
相手のミスを誘う技術が身につきます。
ネットプレー・ディフェンスを鍛える方法
ネット際でのラリーや、相手の攻撃をしのぐディフェンス力も、
ジュニア選手にとって欠かせないスキル</strongです。
特にネット前は「一瞬の反応」が重要。
小平ジュニアでは、
足の運び方やラケットの構え方を細かくチェックしながら、
精度の高いネットプレーを身につけさせます。
また、ディフェンス強化では、
「相手を走らせて体力を奪う」戦術も同時に指導されます。
ただ返すだけでなく、「考えて返す」力が求められるのです。
シングルスとダブルス別の効果的な練習
バドミントンはシングルスとダブルスで求められる動きがまったく異なる競技です。
シングルスでは、
フットワークの正確さや配球の読みが勝負を左右します。
一方、ダブルスはペアとの連携、前衛と後衛の役割分担がカギになります。
小平ジュニアでは、
それぞれのスタイルに合わせた練習メニューを用意し、
個々の強みを伸ばしていきます。
特に初心者のジュニアにとっては、
「自分がどちら向きか」を知る良い機会にもなるでしょう。
このように、目的に合わせた練習を行うことで、
ジュニア選手の上達スピードは一気に変わってきます。
「うちの子には難しいかも…」と感じている方ほど、
知っておいてほしい内容です。
才能ではなく、“導き方”で未来は大きく変わります。
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バドミントンジュニア上達の極意 オンライン版
トップ選手を多数輩出した「小平ジュニア」の強さの秘密
オリンピック選手や日本代表を次々と育ててきた小平ジュニアバドミントンクラブ。
一体、何がそこまでの成果を生み出しているのでしょうか。
ここでは、ジュニア指導における「全国屈指の強豪クラブ」ならではの、
強さの理由を3つの視点から紐解いていきます。
小平ジュニアの実績と育成方針
小平ジュニアは、これまでに
米倉加奈子選手や佐藤翔治選手、渡辺勇大選手など、
国内外で活躍するトップ選手を多数輩出してきました。
注目すべきは、
「勝てる選手」を育てるだけでなく、「人として成長できる」指導方針を掲げている点です。
試合での勝ち負けだけにこだわらず、
礼儀、感謝、自主性といった人間力も重視する姿勢が、
選手の総合的な成長につながっています。
このような一貫した育成方針が、全国でも評価される理由のひとつです。
城戸友行監督の指導スタイルと哲学
城戸友行監督は、日本体育協会公認の上級指導者として、
長年にわたりバドミントンの育成に携わってきた人物です。
その指導スタイルは、
「個性を伸ばしつつ、基礎を徹底する」というもの。
決して押しつけではなく、
子ども自身が考えて動けるように導く、対話型のアプローチが特徴です。
また、「ミスは成長のチャンス」と捉え、
失敗を恐れないチャレンジ精神を育てることも大切にしています。
このような温かくも厳しい指導が、多くの親子の信頼を集めているのです。
全国制覇を支えたトレーニングメソッド
小平ジュニアの強さを支える柱は、
科学的かつ実践的なトレーニングメソッドにあります。
例えば、ノック練習ひとつとっても、
「実際の試合を想定したシャトルの位置」にこだわり、
リアルな感覚でプレーを磨きます。
さらに、基礎練習→応用→実戦形式と段階を踏むことで、
自然と試合に強い選手が育っていく構造になっています。
強豪クラブの地位を築いたのは、
積み重ねられた緻密な指導と日々の鍛錬に他なりません。
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バドミントンジュニア上達の極意
教材紹介｜バドミントンジュニア上達の極意の内容とは？
「我が子をもっと伸ばしたい」
そう願う親御さんにとって、正しい教材選びは大きな鍵となります。
ここでは、小平ジュニアの指導ノウハウが詰まった
オンライン教材『バドミントンジュニア上達の極意』の内容と特長をご紹介します。
教材の特徴と収録内容
この教材は、小平ジュニアバドミントンクラブの監督・城戸友行氏が監修した、
本格的なジュニア指導メソッドを学べるオンライン講座です。
収録されている内容は、実に多彩です。
スマッシュをネットに引っかけないための練習
ネット際のスキルを磨くための実践法
ディフェンスを強化し、相手の体力を奪う戦術
ノックの際に意識すべき「シャトルの位置」
30種類以上のストレッチと準備運動
シングルス・ダブルス別の練習メニュー
まさに、「今すぐ現場で使える実戦練習」が詰まっています。
こんなジュニアにおすすめ！教材の活用例
この教材は、以下のようなジュニアや保護者に特におすすめです。
地元のクラブでは物足りないと感じているお子さん
指導者がいない、自宅で練習したいご家庭
もっと戦術的なプレーを覚えたいジュニア選手
全国を目指して本気で取り組みたい親子
また、動画で学べる形式のため、繰り返し見て復習できるのも大きな強みです。
親子で一緒に観て、「なぜこの練習が必要なのか」を理解しながら取り組めることで、
お子さんのモチベーションにもつながります。
返金保証とサポート体制も安心ポイント
この教材には、購入後のサポート体制もしっかり整っています。
メールサポート：180日間・回数無制限
返金保証あり（条件あり）
※購入日から90日～180日以内／メールサポート5回以上利用／過去の返金履歴なし
これにより、購入後も「本当に活用できるか不安」という悩みにしっかり対応しています。
また、特典やメルマガのフォローアップも正規購入者だけの特典です。
中古品・転売品では受けられないため、必ず正規のルートからの購入をおすすめします。
バドミントンがうまくなるにはのまとめ
バドミントンでお子さんを本気で上達させたいと考えるなら、
大切なのは「正しい練習」と「正しい導き手」を選ぶことです。
今回ご紹介した
『バドミントンジュニア上達の極意』は、
全国トップクラスのクラブである小平ジュニアのノウハウが詰まった、
非常に実践的で信頼できる教材でした。
フォームやグリップなど基礎から徹底的に学べる
スマッシュ・ディフェンス・ネットプレーといった実戦技術もカバー
シングルス・ダブルスそれぞれに最適な練習法が収録されている
返金保証・メールサポートつきで親御さんにも安心
そして何より、
トップ選手を多数育ててきた実績ある指導者の視点を、
ご自宅で学べるというのは非常に貴重な機会です。
「うちの子にも、もっと可能性がある」
そう思ったあなたは、ぜひ一度教材の詳細をご覧になってみてください。
練習の質が変われば、結果も変わります。
正しい指導と努力が重なったとき、
子どもの目が変わる瞬間を見られるはずです。
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バドミントンジュニア上達の極意 【小平ジュニアバドミントンクラブ監督 城戸友行 指導・監修】オンライン版
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