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【刃物への対処法】実践が学べる最強の護身術｜システマ式防衛テクニック

日常生活の中で、突然の危険から身を守る必要に迫られることがあります。特に刃物による脅威は、その対処を誤ると取り返しのつかない事態を招きかねません。近年、護身術の重要性が高まる中で、システマという最強の護身術が注目を集 […]

剣道を始めたい大人・女性の方、または既に始めているけれど効率的な上達方法が分からない初心者の方へ。「限られた稽古時間で効率よく上達したい」「基本を実践に活かせるようになりたい」「年齢を重ねても進化し続ける剣道がした […]

60歳の私が辿り着いた「完全じゃなくていい」あがり症との付き合い方「これまでいろいろ試したけど、やっぱり治らないんじゃないか…」そう感じている方へ、まずははっきり言っておきます。 60歳の私も、いまだに“あがり症”は […]

「どうしても力や体格で勝る相手に勝てない…」そんな悩みを抱えていませんか？「体格差や筋力に関係なくカウンターによって強者を一撃で沈めたい」「実践的な技法のみを追求して格闘技をさらに上の段階へステージ […]

「なぜ、試合で勝てないのだろう…」「もっと上手くなりたいのに…」「毎日練習しているのに、結果が出ない…」女子剣士を持つ保護者の切実な声。実は、「稽古が足りないからだ」という根性論で闇雲に練習を続けているだけでは、 […]

「なぜ、うちのチームは勝てないんだろう」「選手たちの実力を引き出せているだろうか」「もっと効果的な指導法があるはずなのに…」新人コーチの皆さん、こんな思いを抱えていませんか？選手たちの可能性を信じてい […]

みなさん、こんにちは！山です。最近、定年後の新しい趣味について考えていて、ふと剣道に興味を持ちました。空手は長年やってきましたが、剣道は全くの未経験。「60歳を過ぎてからでも始められるのかな？」と少し不安でしたが、 […]

「ピアノは難しそう…」「今からでは遅いかも…」そんな不安を抱えていませんか？実は、60代以降に始めた方の80%が3ヶ月以内に好きな曲を弾けるようになっています。今回は、2万人以上の方が実践し、 […]

バレーボールに情熱を注ぐあなた。毎週の練習を楽しみに頑張っているのに、なかなか思うように上達できずに悩んでいませんか？ ✅ サーブのミスが多くて試合で活躍できない ✅ レシーブが苦手で仲間に迷惑をかけてしまう ✅ 週1回 […]

連日、ニュースをにぎわす強盗や殺人。闇バイトがまさかこんな田舎で…。もはや土地柄は関係ありません。そんなニュースが原因か最近、多くのシニアの方が、護身術を求めています。今回、シニアの方に適した護身術教材を徹底調 […]