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合気道の真髄を解き明かす：安藤師範が伝授する「呼吸力」の秘密

合気道を始めたばかりの頃は、技を覚えるたびにワクワクしていたのに、最近こんな気持ちになっていませんか？「毎日真面目に練習しているのに、なぜか上達を感じない…」「相手の力に押されて、技が全然うまくかからない…」「先輩 […]

パリオリンピックでのハンドボール日本代表の予選敗退を目の当たりにし、世界の壁と日本ハンドボールの展望について、深く考えさせられました。息子が「いつか自分も世界で戦いたい」と真剣な眼差しで語るのを聞くたび、親として何かで […]

こんにちは、60歳の管理人の山さんです。最近、健康維持と自己防衛のために以前から気になっていた合気道を始めようと考えているのですが、まったくの未経験者の私にとって、どこから手をつければいいのか分からず困っていました。 […]

こんにちは、50代のデザイン会社経営者の山です。最近、健康維持と体力向上のために始めたボクシング。でも、忙しい毎日の中でジムに通うのが難しく、なかなか上達を実感できずにいました。そんな時に出会ったのが、「ボクシング […]

2024年パリオリンピック、バドミントン日本代表の活躍は記憶に新しいところです。特に、志田千陽／松山奈未ペアが女子ダブルスで、渡辺勇大／東野有紗ペアが混合ダブルスでそれぞれ銅メダルを獲得し、日本中が歓喜に沸きました。 […]

何度も練習場に通い、レッスンプロに指導を受けても、いつまでたっても100を切れない…。スコアが伸び悩み、ゴルフ仲間から取り残される不安、そして「もしかしたら自分には才能がないのでは？」という自信喪失。ゴル […]

ゴルフを愛するあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ ✅ いくら練習しても、なかなか100を切れない ✅ ドライバーは上達したのに、スコアが伸びない ✅ 3パットの多さに、ラウンド中イライラしてしまう ✅ 「パッティ […]

人一倍練習しているのになかなか上手く泳げない苦しそうに泳いでいるのがもどかしいなど、中学生のお子さんの水泳のタイムが伸びすに、誰に相談したらいいかわからず悩んでいませんか？親御さんとしては、どこに相談すればよいの […]

理想的な体作りで水泳を上達させる方法水泳上達のカギはプールの外にある多くのスイマーやコーチは、「泳ぎこみ」が水泳の上達において最も重要だと考えています。でも、成長過程にある少年、中学生のスイマーには過度の「泳ぎこみ […]

フランス・パリ五輪直前！水泳タイム向上の秘策がここにフランス・パリでの五輪が近づき、日本の水泳選手たちへの期待が高まっています。池井選手をはじめとする選手たちがメダルを狙う中、自身のタイムも一気に引き上げたいと考えて […]