「マラソンの膝の痛み」から卒業！東京マラソンまでに間に合う膝サポート走法の極意
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東京マラソン2025まであと100日。 3.7万人のランナーが参加予定のビッグレースで、多くのランナーが抱える悩みが「マラソン 膝の痛み」です。 特に、フルマラソンに挑戦する中高年ランナーにとって、この膝の痛みは深刻な問 […]
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クラシックギターを10年以上学んできましたが、教室通いの負担に悩んだ時期がありました。転機となったのは、一流講師による映像講座との出会い。繰り返し学べる環境が、自分にとって最も効果的だと気づいた瞬間でした。現在はブログを通じて、ギターだけでなく多分野の一流講師による講座を紹介しています。限られた時間で最短の成果を実感し、自信を持てる学びの形を届けていきます。