人一倍練習しているのになかなか上手く泳げない
苦しそうに泳いでいるのがもどかしい
など、
中学生のお子さんの水泳のタイムが伸びすに、誰に相談したらいいかわからず悩んでいませんか?
親御さんとしては、どこに相談すればよいのか分からず、やきもきすることもあるでしょう。
学校の先生や地元のスイミングクラブで聞いてみても、しっくりくるアドバイスをもらえないことも少なくありません。
この記事では、そんな悩みを抱えるあなたに、水泳の泳ぎ方の悩みが解決できる方法を紹介します。
有料、無料のたくさんの情報から、実績(オリンピック)×評判で厳選しましたので、あなたの悩みが解決できる方法がきっと見つかります。
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お子さんのスイミングが変わる瞬間を
タイムを伸ばすために大切な2つのポイント
あなたのお子さんが、どうしたらもっと速く泳げるようになるのでしょうか?
答えはとてもシンプルです。
水泳でタイムを伸ばす上で大切になるポイントは次の2つしかなく、それぞれをどう改善するか?にかかっています。
1.水の抵抗を減らす
2.自分の力を推進力に変える
の2点です。
1. 水の抵抗を減らす
水泳では、無駄な抵抗が速く泳げない最大の要因です。体を水流に沿わせ、できるだけスムーズに水中を移動することで、疲れずに速く泳げるようになります。
2. 自分の力を推進力に変える
力を効果的に使うためには、効率の良いストロークとキックが求められます。無駄な動きを省き、エネルギーを前進に変えることがポイントです。
腕を引く際の力の入れ方を少し変えるだけで、推進力が飛躍的に向上することがあります。
時代遅れの指導法
指導者の古い知識が障害になることも
残念ながら、一部の指導者は古い指導法に固執していることがあります。
このため、子どもたちは間違った泳ぎ方で一生懸命練習してしまうことも少なくありません。
指導を受ける側は信頼しているため、誤ったアドバイスを無意識のうちに受け入れてしまいがちです。
これが続くと、どんなに頑張っても成果が出ないという悲劇的な状況が生まれます。
水泳指導の方法は、技術の進化とともに常に更新されています。
例えば、クロールで「S字を描くように手をかく」「背泳ぎで体を大きくローリングする」といった指導を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、これらは水の抵抗を増やし、効果的に泳げない原因となっています。
ある生徒は小さい頃からS字を意識して泳いでいましたが、これを矯正したところ、わずか数週間でタイムが大幅に改善しました。彼の泳ぎが楽に速くなったのは、最新の理論を取り入れたからです。
藤森善弘コーチのプログラムで成功を掴む
最新の水泳理論に基づく正しい知識を得ることで、お子さんの水泳技術は飛躍的に向上します。無駄な抵抗を減らし、正しいフォームで泳ぐことができれば、現在の体力でもタイムを改善することができるのです。
藤森善弘コーチが監修する「水泳ベストタイム更新プログラム」は、数多くの成功事例を生んでいる革新的なプログラムです。
監修の藤森善弘コーチのプロフィール
藤森善弘氏は、日本体育大学スポーツ局競泳部のヘッドコーチであり、JOCオリンピック強化指定コーチです。
1992年から2軸理論による泳法の研究を始め、2軸クロール理論を確立しました。
彼はシドニーオリンピック銀メダリストの田島寧子選手やリオ五輪代表の藤森太将選手、小関也朱篤選手など、多くのトップスイマーを育成してきました。
藤森コーチの指導のもと、日体大の現役生や卒業生から6名がリオ五輪の日本代表に選ばれた実績があります。
著書に、『2軸クロール完全マスターBOOK』(2007年)や『泳ぎはもっと進化する!!2軸4泳法完全マスターBOOK』(2016年)があります。
水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~
この動画教材では、革新的な2軸泳法の基本とその効果を徹底的に解説しています。
従来の1軸泳法とは異なり、2軸泳法は水の抵抗を大幅に減らし、速く、そして楽に泳ぐことを可能にします。
2軸泳法のポイント
クロールの2軸泳法
クロールを2軸で泳ぐための具体的な方法を学びます。間違いやすいプル動作を正しい方法に修正し、効率的に推進力を得ることができます。
背泳ぎのポイント
背泳ぎの2軸泳法における重要なポイントを確認します。
平泳ぎ・バタフライの有効性
2軸泳法が平泳ぎやバタフライにも効果的である理由を解説します。
プルと呼吸の矯正
クロールのプルを無駄なく行い、抵抗を抑える方法と、推進力を維持するための正しい呼吸法を学びます。
指の使い方と目線
全ての泳法に有効な指の使い方、2軸で泳ぐときの目線の位置を知りましょう。
タイミングの取り方
入水のタイミング、手と足の動き、呼吸のタイミングなど、各泳法に適したタイミングを習得します。
豊富なドリル
2軸4泳法をマスターするための多くのドリルが含まれています。
これらを学ぶことで、藤森先生の指導を受け、あなたの水泳が飛躍的に向上します。
特典1: 個別メールサポート
動画教材は理解しやすいように作成されていますが、水泳のスタイルは人それぞれです。そこで、藤森先生に直接質問できる特典をご用意しました。動画教材購入後、180日間何度でもメールで質問が可能です。人数制限に達した場合、特典が終了することもありますので、お早めにご利用ください。
特典2: 安心の返金制度
条件付きで安心の返金制度を採用しています。
オンライン版がおすすめ
DVDと同じ内容のオンライン版は、送料分お得に購入できます。
スマホでの視聴も可能です。泳ぎ方を動画で確認しながら練習できると評判がいいようです。
クロール 苦しくない泳ぎ方をマスターする方法のまとめ
藤森善弘コーチの「水泳ベストタイム更新プログラム」は、正しいクロールの泳ぎ方「2軸泳法」を学ぶことで、楽に速く泳げるよう開発されたプログラムでした。
タイムが練習するたびに縮まれば、お子さんの学校生活がより充実し、笑顔が増えること間違いなしです。
もし、あなたがこのまま、行動せずに見守るだけでは、お子さんは悩みを抱え続けるかもしれません。
この機会に、プロのアドバイスを取り入れて、お子さんの潜在能力を最大限に引き出してあげてください。
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お子さんのスイミングが変わる瞬間が楽しみに