ストリームラインで水泳が変わる！クロールのスピードを劇的に上げる姿勢改善法
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「なんで…？こんなに練習してるのに…」 泳げば泳ぐほど、息が上がる。 週に何度もプールに通ってるのに、タイムが伸びない。 「努力が空回りしてる気がする」 そんなもどかしさを感じたこと、ありませんか？ じつは、原因は“筋力 […]
水泳のメダリストが明かす！クロールの泳ぎ方のコツ／劇的速度アップの5つの秘密のコツ
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「また抜かされた…」 プールで泳ぐたび、友達にどんどん引き離されて悔しい思いをしていませんか？ そんなあなたに、今日は心から伝えたいことがあります。 泳ぐのが遅いのは、才能のせいでも、努力不足のせいでもありません。 正し […]
剣道の試合の勝ち方・勝つ方法を世界大会覇者があなたに伝授！ 剣道上達の極意を大公開！
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剣道における勝利のためのカギとなる要素について考察しましょう。 剣道で勝利することは、単に技術面だけでなく、メンタル面の強化も必要になります。 剣道の試合で他者を圧倒するためには、基本的な技術や戦術の習得はもちろんのこと […]
負け知らずの剣士に！あやめ先生の秘伝メソッドで子どもの剣道が激変
剣道に励むお子様を持つ親御さんへ、革新的な方法をご紹介します。 「なぜうちの子は勝てないの？」 「このまま続けさせても大丈夫？」 そんな不安を抱える日々に、今こそ終止符を。 2000人以上の子どもたちを、楽しみながら上達 […]
キツイ練習にさらば！剣道初心者におすすめdvd【高倉式アイデア練習法と上達の秘訣】とは？
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楽しく上達できる剣道練習法「高倉式 剣道アイデア練習法と上達の秘訣」 剣道は、その立ち姿の美しさや年齢層の広さから海外でも人気のある武道です。 しかし、多くの方が「上達するのは難しい」「練習が厳しい」というイメージを持っ […]
中学生が剣道で強くなるには？試合に勝つ力を身につけるアイデア練習法！
「楽しい稽古」で、自ら考える力を育てる剣道練習法 剣道で強くなるために必要なのは、根性だけの稽古ではありません。 髙倉聖史先生が提唱する「楽しい稽古」は、生徒が自主的に考え、試行錯誤しながら上達できる練習法です。 「何度 […]
佐川幸義 合気道の技を学ぶ「大東流合気武術」の書籍はどれがいい？
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佐川幸義 合気道の技や大東流合気武術に興味を持つあなたへ 大東流合気武術を解説した書籍は多数出版されています。その中から、いくつか代表的なものをご紹介します。 武田惣角伝 大東流合気武道百十八ヵ条（石橋義久著、愛隆堂） […]
初心者のためのブルースハープ 練習方法 – 入門から上達まで独学で楽しく学ぶ
ポケットに入るくらいの小さな楽器、ブルースハープを手に取ったあなた。 なんだか難しそう？ それとも、どんな音が出るんだろうってワクワクしていますか？ その小さなハーモニカには、実はビックリするくらい深くて、かっこいい「ブ […]