【膝の痛み マラソン 走り方】膝痛 予防 ランニング～膝サポート走法とは

マラソンで自分の記録を更新したいのに
膝が痛くてどうしても更新できず
毎回悔しい思いをしているあなたへ

マラソンレース中の膝の痛みをを改善したいと願うランナーのために
開発された「走法」を知りたくありませんか？

バルセロナ五輪出場、走りのプロが
正しい歩き方から始めて膝の痛みを発しない
「正しい走りのテクニック」が
あなたの走りを快適にしてくれる
チャンスとなるかも知れません。

膝が痛くなる原因と正しい走り

いくら用心して走っても肝心な大会で膝が痛くなるとつらいですよね。
年々体力が衰える上に、膝に爆弾を抱えていると
念願のマラソン大会上位入賞もどんどん遠のいてしまいます。

このままでは膝の痛みも解消できないし、自己記録の更新も手に入れることはできません。

ここで大事なのは「十分に準備運動をしているはずなのに何故ひざ痛に悩まされるのか？」ということです。

あなたの膝の痛みの原因は？

歩幅を大きくしようとしている
脚を速く回そうとしている
腹筋に力を入れようとしている
背筋に力を入れようとしている
カカトから接地しようとしている

つま先だけで接地しようとしている
地面を強く蹴ろうとしている
腿を高く上げようとしている
腕を強く振ろうとしている
上体のブレを止めようとしている

このような一つ一つの間違った練習が
膝の痛みの原因になることがあります。

逆に言うとこれらの原因を乗り越えることさえできれば、自己記録の更新も
更には上位入賞の夢も不可能ではなくなってくるでしょう。

　実践者の推薦文【マラソン業界の著名人も推薦】

早稲田大学競走部　渡辺康幸駅伝監督

渡辺康幸監督の実績
大学以降は瀬古利彦の指導を日本代表として1992年世界ジュニア陸上競技選手権大会10000m3位、1995年世界陸上競技選手権イェーテボリ大会10000m12位、
ユニバーシアード福岡大会10000m優勝の成績を残している。
2011年の第87回東京箱根間往復大学駅伝競走を制した。

プログラムの内容

・手足に頼りすぎる悪い走法の矯正法
・速く走る為に脚の回転速度を上げてはいけない理由とは？
・膝だけでなく身体の各部を痛めずに、速く走るための練習法とは
・背筋に力を入れて走っているランナーの注意点とは？
・フルマラソン完走にために本当に必要なこととは？
や
・膝の内側やお皿周囲の痛みを改善する、走る前の対策
・ハムストリングスの痛みを軽減するには？
・足首に負担の無い正しい「接地」のポイントとは？
などなど、目からうろこのノウハウが満載です。

また、
脚のО脚やＸ脚での不利なフォームの改善法とは？
中高年の方に適したフルマラソンの練習方法とは？
など、悩みや体形・年齢に特化した練習法にも
言及していますので、困っている仲間へのアドバイスも
できるようになります。

４つの豪華特典

特典１：直接質問できる権利（人数限定）

サポート期間：ご購入日から180日以内

サポート回数制限：無制限
サポートの限界を感じた時点で、本特典は終了します。

特典２：早稲田大学競走部：箱根メンバーとの対談映像

どういった心構えを持っていれば理想の走りができるか。
膝の痛みが解消されたら、どんな心構えで練習に取り組めば良いのか？が理解できます。

特典３：速く走れる理由　特別映像

私の走法は、短距離でも長距離でも応用がききます。
なぜ速く走れるのか、この映像でお話しします。

特典４：抽選になりますが、「感想を送って5,000円キャッシュバック」

ＤＶＤを見て、感想を送っていただいた方の中から
抽選で30名様に5000円のキャッシュバックを受け取れる権利。

マラソンの膝の痛みを和らげる走り方～膝サポート走法のまとめ

・『膝の痛み』さえなければ、一層トレーニングに時間がとれる
・膝のトラブルや違和感で、せっかくのマラソン参加も完走出来ずに終わった・・・

そんな悔しい思いをしているあなたに
バルセロナ五輪出場、走りのプロが
正しい歩き方から始めて膝の痛みを発しない
「正しい走りのテクニック」を試してみてはいかがでしょうか。

あなたの走りはもちろん、走りに臨むマインドを今以上に
高めてくれる「４つの豪華特典」も付いていました。

開発者が人生をかけて考えてきた「膝サポート走行」に取り組めば、
あなたは痛い思いをせずに、そしてスピーディに、今まで体験したことの無いような「走り方」を身に付けることができます。
ちなみに、この走り方は、既に５０００人以上の人が、その効果を実感しています。

尚、この方法を実践したにもかかわらず
改善されない場合、代金を全額返金できる保証が付いています。

ここまで読んだあなたが
前に進む選択肢は３つあります。
① 今まで通りの練習を続ける
② 「膝サポート走行」を実践する⇒ひざの痛みが改善して楽しく走れる
③ 痛みが改善されなかった場合⇒全額返金が請求できる

なので、あなたはデメリットなく実践できます。
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【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～