走り高跳びの練習方法とコツ｜記録保持者が教えるフォームと助走
「フォームが崩れると、全部がズレる」 助走は順調だったのに、 踏み切りで違和感。 跳んだあとに気づく。 「あれ、今の……ちょっとおかしかったな」って。 ほんの少しの軸のズレ。 それだけで、バーを落としてしまう。 「惜しい […]
「フォーム改善」の記事一覧
水泳のメダリストが明かす！クロールの泳ぎ方のコツ／劇的速度アップの5つの秘密のコツ
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「また抜かされた…」 プールで泳ぐたび、友達にどんどん引き離されて悔しい思いをしていませんか？ そんなあなたに、今日は心から伝えたいことがあります。 泳ぐのが遅いのは、才能のせいでも、努力不足のせいでもありません。 正し […]