走り高跳びの練習方法とコツ|記録保持者が教えるフォームと助走 更新日:2025年6月21日 公開日:2024年6月29日 DVD・動画で学ぶスポーツ 「フォームが崩れると、全部がズレる」 助走は順調だったのに、 踏み切りで違和感。 跳んだあとに気づく。 「あれ、今の……ちょっとおかしかったな」って。 ほんの少しの軸のズレ。 それだけで、バーを落としてしまう。 「惜しい […] 続きを読む
水泳のメダリストが明かす!クロールの泳ぎ方のコツ/劇的速度アップの5つの秘密のコツ 更新日:2025年4月6日 公開日:2024年2月12日 水泳 「また抜かされた…」 プールで泳ぐたび、友達にどんどん引き離されて悔しい思いをしていませんか? そんなあなたに、今日は心から伝えたいことがあります。 泳ぐのが遅いのは、才能のせいでも、努力不足のせいでもありません。 正し […] 続きを読む