人生・結果を変えるノウハウ研究所

限られた期間で、結果を変える練習方法はプロからコツを学ぶのが最適。

「フォーム改善」の記事一覧

走り高跳びの練習方法とコツ|記録保持者が教えるフォームと助走

「フォームが崩れると、全部がズレる」 助走は順調だったのに、 踏み切りで違和感。 跳んだあとに気づく。 「あれ、今の……ちょっとおかしかったな」って。 ほんの少しの軸のズレ。 それだけで、バーを落としてしまう。 「惜しい […]
クロール 泳ぎ方 コツ

水泳のメダリストが明かす!クロールの泳ぎ方のコツ/劇的速度アップの5つの秘密のコツ

「また抜かされた…」 プールで泳ぐたび、友達にどんどん引き離されて悔しい思いをしていませんか? そんなあなたに、今日は心から伝えたいことがあります。 泳ぐのが遅いのは、才能のせいでも、努力不足のせいでもありません。 正し […]