武道は50代から始めるのに決して遅くはありません。
むしろ体力や経験がない世代でも無理なく取り組めるのが、小野派一刀流剣術の大きな魅力です。
この剣術は、昭和の名剣士・笹森順造が残した「力に頼らない動き」を本質としています。
そのため、スピードや筋力で勝負する武道と違い、年齢を重ねてからでも自然に身につけやすいのです。
さらに直弟子の宮内一氏が映像化した教材では、初心者がつまずきやすい点をわかりやすく解説。
「なぜこの動作が必要なのか」まで丁寧に示されるので、理解しながら無理なく続けられます。
たとえば「一歩の踏み出し方」。
若い頃は体力で押し切れる部分ですが、一刀流では重心移動と間合いを意識することで、力に頼らず相手を制することができます。
こうした考え方は、剣を握ったことのない人でも理解しやすく、50代から始めても「できる」と実感しやすいのです。
この記事では、なぜ50代から始める 武道に小野派一刀流が最適なのかを深掘りします。
さらに、初心者でも安心して取り組める理由や、このDVD教材が誰に向いているのかも詳しく解説します。
最初の一歩を踏み出すのは、今からでも遅くありません。
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笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄【笹森順造伝承受命者 宮内一 指導・監修】
この教材が「特別」と言える３つの理由
1. 実演ではなく「伝承」だから、伝わる深さが違う
まずお伝えしたいのは、これがただの“技の実演映像”ではないということ。
指導を務める宮内一氏は、ただ技を見せているわけではありません。
師から託された技と理念を、映像の中で「教えている」のです。
その語り口はとても落ち着いていて、丁寧。
にもかかわらず、伝わってくる熱量が凄い。
まるで画面越しに、真正面から向き合って稽古を受けているような、
“温度”のある教材です。
これは50代から始める武道にも最適。
派手さよりも「本質」を丁寧に受け取れる構成だからこそ、年齢に関係なく取り組めます。
2. 動きを「真似る」から、「理解する」へ
多くの武道系DVDは、型の動きをそのままなぞるスタイルが中心です。
ですがこの教材では、それぞれの動作に“なぜこの動きをするのか？”という理由が添えられています。
この構えは、敵の斬り込みを誘うためのもの
この足運びには、相手の間合いを崩す工夫がある
そうした“理合（りあい）”＝技の意味や意図がわかることで、
未経験の人でも「なるほど、自分ならここを注意しよう」と思えるようになります。
つまり、ただ形を覚えるのではなく、理解して身につける武道。
これなら、記憶力や体力の衰えを感じる世代でも無理なく学べます。
シニアにとって「続けやすさ」があるのは大きな魅力です。
3. 初心者を“置いていかない”構成と語り口
これは地味に見えて、ものすごく重要なポイントです。
例えば「呼吸法」や「刃筋」など、専門的な言葉が出てきても、
宮内氏はすぐにそれを初心者にも伝わるようにかみ砕いて説明してくれます。
「剣を振るときの体の軌道は、こうなると自然」
「この間合いだと、相手は届かないから安全」
といった、言わば“初心者の疑問に答えるような内容”が散りばめられているのです。
だから、
「技術がなくても、なんだか面白い」
「やってみたいと思えてくる」
そんな心の動きが自然に生まれます。
特にシニアや初心者にとって、「ついていけるだろうか？」という不安がつきものですが、この教材はむしろ「できる」と思わせてくれる設計。
「知らない世界」に触れることは、怖さよりも希望の方が大きいもの。
このDVDは、あなたに“始める理由”をくれます。
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笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄【笹森順造伝承受命者 宮内一 指導・監修】
書物で眠っていた極意が、映像でよみがえる
このDVDには、古文書にしか記録がなかった最高位の型「高上極意五点」が収録されています。
宮内一氏が、笹森順造から直接受けた教えをもとに再構成し、映像と現代語で解説。
これまで文字でしか残っていなかった技が、実際の動きとして学べるのです。
初心者でも理解できる丁寧な構成
普通の武道DVDは「型のカタログ」のようになりがちですが、この教材は違います。
「なぜこの動きをするのか」「どう使うのか」を一つひとつ説明してくれるので、初心者でも置いていかれません。
真似をするのではなく、理解して自分のものにできるよう工夫されています。
流派を越えて役立つ内容
小野派一刀流の技をベースにしていますが、解説は他の武道にも応用可能。
「合気道の崩しに近い」「柔術に通じる」など、どの武道経験者でも自分の稽古に取り入れられるヒントが豊富です。
やってみたくなる動きが多い
難しい型だけでなく、シンプルで実践しやすい動きも紹介されています。
– 刀を「斬る」より「触れる」ように使う
– 相手を誘って間合いを取る
– 倒れない姿勢を作る足運び
これらは「ちょっと試してみたい」と思える内容で、やってみると奥深さに気づき、また見返したくなります。
日常生活にも活きる学び
重心の置き方、腰の使い方、相手との間合いを見る意識――。
これらは稽古だけでなく、日常の姿勢や歩き方、人との会話にも自然に役立ちます。 武道の学びが生活の質を変えていく。
これこそが、この教材の最大の魅力です。
👉 簡単に言えば、
「古文書に眠っていた極意を、現代でも学べる形で体験できる」
「初心者でも理解でき、しかも生活にも活かせる」
そんな特別な教材だということです。
技術がわからない人ほど「面白い」と思える理由
武道に限らず、最初に不安を感じるのは「自分に理解できるのか？」ということだと思います。
ましてや「小野派一刀流」と聞けば、歴史的・専門的な印象が先行してしまいがちです。
でもこの教材、むしろ武道未経験の方こそ「新鮮で面白い」と感じる構成になっています。
なぜなら――
今まで触れてこなかった武道の当たり前”が覆される感覚があるから
技そのものよりも、「なぜそう動くのか？」をしっかり教えてくれるから
自分の中にある「感覚」で理解できる場面が多いから
以下、具体的に見ていきましょう。
「え？ 剣道って、もともと防具はなかったの？」
組太刀は、実戦の稽古だった。
教材内で紹介されている「組太刀（くみたち）」は、現代剣道にも通じる稽古法です。
でも本来、組太刀というのは――
防具をつけず、生死をかけた場面を想定して、木刀で対人稽古をするという意味を持っていました。
つまり、技の一つひとつに「命を守る意図」が込められていたわけです。
今では当たり前になっている剣道の防具やルールも、元をたどれば実戦を生き抜くための技術体系の一部。
この視点を得るだけで、「剣術＝競技」ではなく、“人が生きるための工夫”であることが理解できます。
「間合いを測る」ではなく、「間合いを支配する」という発想
動くな、制せよ。剣を振る前に勝負は始まっている。
多くの人が「相手との距離を測ってから動く」ことを間合いの基本と捉えています。
しかしこの教材では、まったく違うアプローチが語られます。
それは――
「間合いを奪う」「動かせない間合いに引き込む」というもの。
動いてから制するのではなく、相手が動けないよう“制する”。
剣を抜かなくても優位に立てる世界観がそこにはあります。
この考え方は、
武道の経験がない方にも「なるほど！」と膝を打ってもらえるはずです。
むしろ、武道に慣れていない方が先入観なく理解できるかもしれません。
「え？ この防具、見たことない…」それ、鬼籠手です。
忘れ去られた“本物の防具”の存在
教材には「鬼籠手（おにごて）」という、現代ではほとんど見ることのない防具が登場します。
この鬼籠手、
現代剣道のような「守るための防具」ではなく、
「攻防一体」「自然な動きを妨げず、実戦の感覚を残す」ために作られた防具です。
言ってみれば――
“必要最小限の防御”で“最大限の感覚”を得るための知恵。
こうした道具を使っていたからこそ、
古流剣術の動きには「余計な力みがない」し、「動作に無理がない」んですね。
武道に詳しくなくても、道具の工夫や工芸としての価値に驚かされる場面が多くあります。
技の中に“問い”がある。だから飽きずに見られる。
ただの「演武映像」じゃない
この教材がすごいのは、技を見せて終わりじゃないところです。
むしろ、技を見せながら「なぜこの動きをするのか？」と自然に問いを立ててくる構成なのです。
この技は本当に相手に届くのか？
この構えは何を狙っているのか？
刀の向き、身体の重心、呼吸のタイミング――何がもっとも大事か？
こうした「考える余白」が、映像の随所に仕込まれているので、
見れば見るほど、「自分ならこうする」「もっとこう動ける」という意識が生まれてきます。
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笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄【笹森順造伝承受命者 宮内一 指導・監修】
笹森順造が「受け継ぐ器」とされた理由
歴史に名を残す武道家は多いものの、複数の流派が「この人に託そう」と判断した例はほとんどありません。その唯一に近い存在が笹森順造です。
彼に小野派一刀流を含む四流派の伝書が集中したのは、単に技が優れていたからではなく、「この人なら歪めずに伝えてくれる」という圧倒的な信頼があったためです。
つまり、笹森が受け継いだのは「技術」だけでなく、理念や人間性という武道の本体そのものでした。
「一生を以って伝えよ」と託された弟子
その笹森の内弟子となり、直接教えを受けたのが宮内一氏です。1974年、笹森は彼に「一生を以って伝えよ」との言葉を託しました。
その際に授けられたのは単なる免状ではなく、金盃・鉄扇・硯箱といった武家の象徴的な品々。
これは形式的な証書ではなく、代々守り抜いてきた教えを正しく継ぐ者だけが持てる証でした。
志を共にする仲間と教えを守り続ける
師の逝去後、宮内氏はすぐに「禮樂堂道場維持会」を立ち上げ、仲間と共に遺された場と理念を守り続けました。
さらに平成30年には、師の家族や門人有志とともに「笹森順造直伝兵法 白嶺北天会」を設立。
伝統を絶やさず、現代に合わせて正しく継承する仕組みを整えたのです。
👉構えや間合いの基本から、
自然な理解が始まります。
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笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄【笹森順造伝承受命者 宮内一 指導・監修】
まとめ：「武道の技術」ではなく、「武道の本質」を継承する教材
ここまで読んでいただいて、あなたの中にも
「想像していた剣術DVDとは何か違うな」
という感覚が芽生えているのではないでしょうか。
その直感は正解です。
『笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄』は、ただ型をなぞるための映像資料ではありません。
「武道とは何か」を、現代に生きる私たちに問いかけてくる教材です。
この教材が“特別”である３つの理由
指導者が単なる演武者ではなく、正式に一刀流を継承した直弟子であること
映像で「動き」を見せるだけでなく、「意味」を語る構成になっていること
初心者でも「意識の変化」を実感できる内容であること
すべてが揃ってはじめて、“学び”になります。
だからこそ、この教材は伝統を受け継ぎながらも、50代から始める武道としても十分に意味を持つのです。
こんな人にこそ届けたい
「武道に興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない」人
「剣道や合気道を経験してきたけど、技の本質が見えない」と感じている人
「体力の衰えを感じつつも、自然な身体の使い方を学びたい」人
「精神性や歴史も含めて、深く武道を味わいたい」人
力任せではなく、理合を理解することで一歩ずつ前進できる構成だからです。
最後に
この教材を観たあと、すぐに派手な技ができるようになるわけではありません。
しかし確実に「意識が変わる」体験が待っています。
歩き方が静かになる
姿勢が揺るがなくなる
人との接し方に「間」が生まれる
それは単に剣術を覚えたからではなく、武道の“軸”を自分の中に持てるようになった結果です。
50代から始める武道に不安を感じている方も、この一歩からなら始められるはずです。
あなたの人生に、新しい“型”と“心の軸”を与えてくれる教科書になるでしょう。
👉映像で出会う剣術の真髄が、
あなたのこれからに力を与えてくれます。
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笹森順造直伝・小野派一刀流剣術の真髄【笹森順造伝承受命者 宮内一 指導・監修】
