人生・結果を変えるノウハウ研究所

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「改善プログラム」の記事一覧

あがり症改善プログラム

あがり症の克服方法|完璧じゃなくていい。60歳の私が辿り着いた心が軽くなる実践法

「あがり症は、治そうとしすぎなくてもいい」 それが、私が60歳になってたどり着いた答えです。 これまで、何度も思ってきました。 「このあがり症、もう一生つきあうしかないのかな…」って。 人前に出るたびに手が震え、 声が裏 […]